מניעה וטיפול תרופתי 
ישנן מספר דרכים שבעזרתן ניתן לנסות למנוע או לפחות לדחות את הופעת המחלה, הראשונה בהן היא להעדיף שהייה על סיפון פתוח ממנו ניתן לראות הן את האופק והן את תנודות כלי השייט ובמיקום בו התנודות הן פחותות יותר. רצוי להמנע מקריאה או התמקדות בעצם קבוע. יש לאכול ארוחות קלות אך להמנע ממאכלים עתירי שומן ותבלינים. ישנן עדויות מחקריות לכך שצמח הג'ינג'ר עשוי לסייע במניעת המחלה והמינון המומלץ הוא 1 גרם, ניתן לצרוך אותו בצורה של עוגיות או סוכריות וייתרונו על פני התרופות*  בכך שהוא משפיע על מערכת העיכול ולא מערכת העצבים והוא אינו גורם לעייפות.  תרופות למניעת המחלה מגיעות באחת משלוש צורות, כדורים, מדבקות וצמידי לחץ והן פועלות באחת משתי דרכים:  השפעה על העצבים באוזן הפנימית או על האזור במוח האחראי על גרימת ההקאה. הרגשת עייפות היא תופעת לוואי של מרבית התרופות ומומלץ למי שנזקק להן להתנסות בסוגים שונים לפני בחירת הטיפול המתאים לו.

* למרות זמינותן של תרופות "נגד" מחלת הים בקרב צוללים ובשל תופעות הלואי של חלק מהן, מומלץ להוועץ ברופא טרם נטילתן.